הלוגו של הילה מטרסו

הילה מטרסו

אימון ADHD למנהיגות

אימון ADHD - נשים רוצות שינוי
הדרך שלך לשינוי

הדרך שלך לשינוי מתחילה כאן

קבלי אסטרטגיות שמותאמות אישית לך!

מכירה את האתגרים האלו ?

  • את לא שולטת בזמן – הוא שולט בך

    את רצה כל היום בין קריירה, משפחה ומשימות – ובסוף מרגישה שלא הספקת כלום. הכול דחוף, הכול חשוב, ואת? נדחקת לתחתית הרשימה.

  • את חיה בעייפות מתמדת – כי המוח שלך לא נח לרגע

    גם כשאת סוף סוף נחה, הראש שלך ממשיך לרוץ. את מתפקדת על קפה, רשימות אינסופיות ולחץ מתמשך – עד שכבר אין לך אוויר.

  • את רוצה להצליח – אבל הפרפקציוניזם משתק אותך

    אם זה לא מושלם – את לא מתחילה בכלל. את דוחה משימות, נלחצת מהרגע האחרון ומרגישה שלא עמדת בציפיות של עצמך.

  • הרגשות שלך מציפים אותך – ואת מרגישה "יותר מדי"

    רגע אחד את בעננים, וברגע הבא – משהו קטן מפיל אותך. את מנסה לשלוט בתגובות שלך, אבל הרגש משתלט עלייך – וזה מתיש אותך ואת הסביבה.

  • העבודה מרגישה כמו מאבק יומיומי

    את קופצת ממשימה למשימה, מאבדת ריכוז בפגישות, והמשימות נערמות עד שאת שוקעת בלחץ.

  • את מנסה לנהל כסף – אבל איכשהו הוא תמיד נעלם

    את מבטיחה לעצמך להיות מסודרת יותר – ואז מוצאת את עצמך עם חריגה בתקציב.

  • כל דבר קטן מסיח את דעתך – ואת לא מצליחה להתרכז

    הרעש מסביב, ההתראות בטלפון, הקולות במשרד – הכול מתערבל ומסיח אותך.

  • את רוצה להיות האמא הכי טובה – אבל לפעמים זה פשוט יותר מדי

    את מנסה להיות סבלנית, מסודרת ונוכחת – אבל לפעמים את פשוט מותשת.

  • את מרגישה שונה – ורוצה לדעת למה לאחרות זה קל יותר

    נשים אחרות מצליחות לשלב קריירה, משפחה וזמן לעצמן – ואת בקושי מחזיקה את הראש מעל המים. את משקיעה פי שניים כדי להגיע לאותן תוצאות – וזה שוחק אותך.

האם את מזהה את עצמך באחד או יותר מהאתגרים האלה?
יש דרך להתמודד עם ADHD כאישה וכאמא באופן המותאם לצרכים שלך,
בואי נדבר על זה.
קבלי שליטה בחיים
האימון שלי לנשים עם ADHD הוא מנטורינג עמוק שמותאם בדיוק לך.

זהו תהליך מעשי שבו נבנה יחד הרגלים מותאמים אישית, ניצור שגרות יציבות, ונלמד כיצד להפוך אתגרים להזדמנויות.

בתהליך תגלי איך לנהל את הזמן שלך בקלות ובבהירות, איך להתמודד עם דחיינות ופרפקציוניזם, ואיך ליצור סדר בכל תחום – מהמחשבות ועד לסידור המשימות.

יחד, נעבוד על חיזוק תחושת המסוגלות שלך, פיתוח ביטחון עצמי, ויסות רגשי והתנהלות נכונה מול הסביבה שלך. את תלמדי להכיר את עצמך מחדש ולראות איך כל מה שעד עכשיו היה מכשול – הופך לכלי עוצמתי להצלחה שלך.

💡 זה הזמן לקחת שליטה ולהרגיש סוף סוף רגועה, בטוחה ובעיקר – נאמנה לעצמך.

🌟 שינוי שמרגישים: יותר שקט פנימי, סדר ובהירות מחשבתית.

פגישת היכרות