אימון למנהיגות פורצת דרך
הן מלוות אותך לכל מקום.
מהרגע שאת פותחת עיניים בבוקר ועד שאת סוף סוף נרדמת – אם בכלל.
המחשבות שקופצות בלי הפסקה, המשימות שלא נגמרות, התחושה שהכול עלייך.
את מנסה להחזיק את זה יחד, אבל בפנים... זה מרגיש כמו
מירוץ בלתי נגמר.
עכשיו תדמייני לרגע
שהראש שקט.
המשימות במקום, הרוגע חוזר, ואת סוף סוף בשליטה.
סוויש! אין יותר עומס.
אין תסכולים שמכרסמים באנרגיה שלך.
את נושמת. את יודעת מה לעשות. ואת עושה את זה.
את לא לבד
אני כאן כדי לעזור לך להחזיר את השליטה,
לפרוץ את התקיעות, להפסיק לכבות שריפות,
ולבנות סדר יום שנותן לך כוח – ולא גוזל אותו ממך.
עמוק בפנים, יש בך קול שאומר:
אני יכולה יותר
את כאן מסיבה מסוימת
משהו בך יודע שהגיע הרגע לקחת שליטה,
להפסיק להרגיש תקועה,
ולמצוא דרך שמתאימה בדיוק לך
עכשיו תורך להנהיג את חייך
למה לבחור בי כמנטורית שלך?
כי השינוי שלך מתחיל כאן
-
אני רואה אותך – באמת
אני לא רק מאמנת, אני חיה את ה-ADHD יום-יום. חוויתי את הקשיים, הכרתי את המאבקים – ומצאתי את הדרך להפוך אותם למנוע צמיחה. עכשיו, אני כאן כדי להראות לך איך גם את יכולה.
-
איזון בין אתגרים וחוזקות- מוביל לפריצת דרך
האימון מתמקד בשני מישורים: מצד אחד, תקבלי אסטרטגיות פרקטיות להתמודדות עם האתגרים. מצד שני, נגלה יחד את החוזקות הייחודיות שלך ונלמד איך לרתום אותן כדי לפרוץ גבולות ולהגשים מטרות.
-
ניסיון מקצועי רחב – מנהיגות, ניהול ושינוי אמיתי
עם 25 שנות ניסיון בניהול והובלת אנשים בארגונים, אני מבינה איך לנהל זמן, להציב מטרות ולהוביל שינוי – גם במציאות דינמית ומאתגרת. השילוב בין הניסיון הזה להבנה העמוקה שלי ב-ADHD מאפשר לי להעניק לך כלים שיעזרו לך לקחת שליטה וליצור הצלחה אמיתית, אישית ומקצועית.
-
ניסיון אישי עמוק – אני מכירה את זה מקרוב
כמאובחנת בעצמי וכאמא לבני משפחה עם ADHD, אני מבינה את האתגרים הרגשיים, המשפחתיים והחברתיים – ולכן אני יודעת בדיוק איך להוביל אותך קדימה.
-
שיטה מותאמת לך – לא עוד פתרונות גנריים
תהליך האימון לא שבלוני, אלא מסלול אישי שנבנה בדיוק עבורך. בעזרת NLP, כלים אימוניים מתקדמים ואסטרטגיות ייחודיות ל-ADHD, נמצא את הדרך שלך להצלחה.
התת-מודע שלך כבר יודע שאת מסוגלת,
השאלה היא מתי תבחרי לפעול?
תכניות מנטורינג
אימון ממוקד

ניהול זמן אפקטיבי

קבלת החלטות

ניהול קונפליקטים

ויסות רגשי
מתאמנות מספרות






מאמרים אחרונים
איך להצליח בקריירה עם ADHD
איך להצליח בקריירה עם ADHD איך להצליח בקריירה עם ADHD היתרונות הייחודיים של מנהלות עם
ויסות רגשי ואיך לשפר אותו
ויסות רגשי הוא מיומנות חשובה, במיוחד עבור אנשים עם ADHD, ויש דרכים לשפר אותה.
איך להתמודד עם דחיינות
דחיינות היא בעיה נפוצה בקרב אנשים עם ADHD, אך יש דרכים להתגבר עליה.
כיצד לנהל זמן עם ADHD
ניהול זמן יכול להיות אתגר משמעותי עבור אנשים עם ADHD, אך ישנם כלים שיכולים לעזור.
אולי שאלת את עצמך?
מהו אימון אישי ולמי הוא מתאים?
אימון אישי הוא תהליך שמטרתו לעזור לך לפתח אסטרטגיות להתמודדות עם אתגרים, לחזק את החוזקות שלך ולפרוץ גבולות.
האימון מתאים לכל מי שמרגיש תקוע, מתקשה לנהל זמן, לקבל החלטות, לשמור על מיקוד, או רוצה להוביל שינוי משמעותי בחייו.
מהו אימון ADHD ובמה הוא שונה מאימון רגיל?
אימון ADHD מותאם במיוחד למבנה החשיבה הייחודי של אנשים עם הפרעת קשב. הוא משלב טכניקות מעשיות לניהול זמן, ויסות רגשי, ושיפור הריכוז,
תוך התייחסות לאתגרים כמו דחיינות, הצפה וקבלת החלטות.
בניגוד לאימון רגיל, אימון ADHD מתמקד בפיתוח שיטות עבודה שמותאמות לאתגרים שלך.
אני לא בטוח/ה אם יש לי ADHD, האם האימון מתאים לי?
בהחלט. גם אם אין לך אבחון רשמי, אבל את/ה חווה קושי בהתארגנות, בדחיינות, במיקוד או בקבלת החלטות – האימון יכול לעזור לך לשפר את איכות החיים ולהשיג מטרות בצורה ממוקדת יותר.
כמה זמן לוקח תהליך האימון?
משך האימון משתנה בהתאם לצרכים האישיים שלך. לרוב תהליך אימון ADHD בסיסי נמשך בין 15 ל-20 מפגשים, אחת לשבוע, כדי לאפשר תהליך עמוק ומובנה שיוביל לשינוי אמיתי.
מה ההבדל בין אימון אישי לבין טיפול פסיכולוגי?
אימון אישי ממוקד בהווה ובעתיד – הוא נותן לך כלים פרקטיים להתמודדות עם אתגרים ולבניית הצלחה.
בניגוד לטיפול פסיכולוגי שמתמקד לרוב בעבר ובעיבוד רגשי, אימון הוא תהליך ממוקד פעולה שמסייע לך ליצור שינוי דרך תרגול ולמידה מעשית.
איך מתבצע האימון – פרונטלי או אונליין?
האימון יכול להתקיים במפגשים פרונטליים או אונליין, בהתאם לנוחות שלך. אימון אונליין מאפשר גמישות מירבית, כך שניתן לקיים את המפגשים מכל מקום.